Te acompañamos en el estudio, la práctica y la profundización del Yoga.

TENEMOS LA DICHA DE TRABAJAR EN LO QUE CREEMOS, HACE MÁS DE 18 AÑOS.

QUIENES SOMOS

Desde su apertura en 2006 Sadhana es un espacio creado para la búsqueda del desarrollo integral de la persona, un espacio en donde se pueda dar el encuentro con uno mismo. Un lugar en donde sea posible detenerse y mirar sin condiciones; despertar la atención sobre el ser, el sentir y el pensar.

El yoga constituye un sistema muy completo y antiguo. Es capaz de llevar al hombre hacia su autorrealización, y al lograrla, se hace posible la trascendencia en el propio ámbito. El intento es aprender a trabajar para obtener lo mejor de uno mismo y con esa claridad poder entregarse al entorno.

NUESTRAS CLASES
YOGA TRADICIONAL: HATHA YOGA

“Ser occidental no constituye una excusa para no buscar la libertad. Es vital para todo ser humano descubrir su alma y conocer su naturaleza inmortal El yoga indica el camino.” (Paramahansa Yogananda).

El Hatha Yoga como rama del Yoga Tradicional utiliza al ser psico- físico como instrumento de autoconocimiento. Te conduce con sus técnicas, hacia tu propia realización, es decir el desarrollo de tus propios dones, aquello que has traído desde tu nacimiento.

TRADICIONAL
El método que utilizamos, como todo el yoga milenario, es el diálogo entre tu cuerpo y tu mente que unidos en la clase buscan una experiencia más profunda que la cotidiana.
Se disminuye el ritmo de los movimientos, a veces hasta alcanzar la inmovilidad; se respira conscientemente, se pueden percibir sensaciones físicas o sutiles que de otra forma pasarían desapercibidas.
Se profundiza en el presente con un estado de observación plena. Todo ello nos conduce a mirarnos, a conocernos y a cuidarnos

YOGA TERAPIA
Se aplican las mismas técnicas que en las clases tradicionales pero en forma más suave.
Las clases están dirigidas a personas que desean salir de un estado de inactividad corporal, acompañar una lesión, patología o situación que requiera especial cuidado.
Permite reconectar con el movimiento del cuerpo, estimular la salud y el estado de bienestar.

HORARIOS

PROFESORES

María Filomena Llano

Profesora

Yoga Tradicional . Yoga Terapia

+

Elizabeth Sendra

Profesora

Yoga Tradicional

+

María Laura Navesi

Profesora

Yoga Tradicional . Yoga Terapia

+

Cecilia Reynoso

Profesora

Yoga Tradicional

+

Eduardo Muñoz

Profesor

Yoga Tradicional

+

Eugenia Touris

Profesora

Yoga Terapia

+

GALERÍA

CONTACTO

Estamos para ayudarte con cualquier duda, escribinos!


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    TELÉFONO: 261 – 4397082
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    Lunes a Viernes de 17:00 hs a 20:00 hs.
    clases@sadhanayoga.com.ar

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